Ingin Pencernaan Sehat? Ini Cara Mudah yang Bisa Anda Lakukan!

Ayead Gaptek 5:59 PM
Pencernaan Sehat

Sistem pencernaan sangat penting fungsinya untuk memberikan tubuh nutrisi dari makanan yang dikonsumsi. Setiap organ dalam sistem pencernaan memiliki fungsinya sendiri-sendiri dengan hasil akhir tercernanya makanan sehingga sari makanan dapat diedarkan ke seluruh tubuh dan sisa makanan bisa dikeluarkan sebagai feses. Jika salah satu organ pencernaan tidak sehat, maka fungsi sistem pencernaan juga bisa terganggu. Akibatnya bermacam-macam, mulai dari tubuh yang mengalami mal nutrisi, dehidrasi, hingga terjadinya maag dan diare.

Bagi Anda yang sadar betul pentingnya fungsi sistem pencernaan dan ingin agar organ-organ sistem pencernaan sehat selalu, ada cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk mencegah penyakit di sistem saluran cerna, yaitu:

Patuh terhadap jadwal makan sehingga terbebas dari penyakit mag.
Makan makanan yang sehat termasuk tidak terlalu asin, asam ataupun pedas.
Menjaga sistem pencernaan dengan mengkonsumsi vitamin probiotik yang berisi bakteri baik Lactobacillus acidophilus dan Lactobacillus Rhamnosus.
Makan sayur dan makanan sumber serat lainnya yang bisa membantu meringankan kerja saluran pencernaan dalam membuang sisa makanan.
Minum air putih dengan jumlah cukup untuk membantu mencerna makanan.
Makan makanan yang bergizi seimbang.
Jaga kebersihan makanan maupun benda yang masuk ke dalam mulut.

Mengkonsumsi probiotik bisa menjadi cara pencegahan sakit pada saluran cerna yang layak untuk dijadikan kebiasaan baik setip hari. Probiotik mengandung 2 jenis bakteri baik yang dapat mengalahkan bakteri jahat di saluran pencernaan terutama di usus. Dengan begitu penyerapan sari makanan bisa dilakukan dengan maksimal sehingga feses keluar dalam bentuk padat dan mudah.

Ada banyak sediaan probiotik yang beredar di pasaran dimana Anda bisa memilih jenis sediaan cair, atau serbuk yang dilarutkan dalam air. Untuk membelinya, Anda bisa memesan di Go Apotik yaitu apotik berbasis online sehingga obat yang Anda pesan tersebut akan langsung dikirimkan ke alamat Anda. Untuk pemesanan Anda bisa langsung membuka linknya di https://www.goapotik.com/ dan berbelanja aneka obat serta perlengkapan medis dengan mudah dan cepat.

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »